2021/05/31

皆様こんにちは 梅雨入り前の過ごしやすい日が続いていますね。 ところで、ご報告が遅くなりましたが、 4月1日より墨田区総合体育にて毎週木曜日9時30分から「ルーシーダットン」のクラスを担当させて頂いております。...

2021/05/10

皆様こんにちは 本日は業平接骨院のニューフェイスをご紹介致します。 セキセイインコの「さくら」さんです👏 「さくら」さんは、3月中旬に、早朝の隅田公園で保護された迷子鳥さんです。...

2021/03/08

皆様お久しぶりです。 あたたかい日が増えて、春の訪れを感じられるようになってきましたね。 ところで、健康維持のために毎日運動しなければいけないとは思っても、なかなか時間は取れないし、スペースもないし、なにをすればいいかわからないし…、と思うことはありませんか？ 私も、実はなかなかトレーニングを毎日する事は出来ていません(笑)...

2020/12/17

皆様こんにちは 前回のブログから珍しく間が空かずに(笑)、今回アップさせて頂くのには理由があります。 なんと、来る12月22日に時代が替わると言われているからです！ 皆様「風の時代」がやってくるというのを耳にしたことはありますでしょうか？ 去年の終わり頃から、雑誌やSNSなどで取り上げられていたので、知っている方もいらっしゃるかもしれません。...

2020/12/06

皆様こんにちは。 東京の紅葉も終盤に差し掛かり、クリスマスイルミネーションも始まって、年末の訪れを感じられるようになってきましたね。 前回のブログからまた間が空いてしまいましたが(^_^;)、今回は関節の伸ばしすぎ「過伸展」についてお話したいと思います。...

2020/10/05

皆さまこんにちは😊 十五夜も過ぎ、日に日に秋も深まってきましたね。 恒例ですが、秋といえば「食欲の秋」「運動の秋」(笑) 暑さが和らいで身体を動かしやすい季節です。 冬に向けて、ルーシーダットンで寒さに負けない体作りをしていきたいですね。 ところで、「動きが覚えられない～」「何のためにやってるんだか」と言うようなお声をたまに聞きます。...

2020/08/30

皆様こんにちは。 今年は秋の訪れがゆっくりですが、やっと朝晩、涼しい風が吹くようになってきましたね！ ところで、本所ルーシーダットンの会では、レッスンプログラムを概ね３ヶ月で変更しています。...

2020/07/23

皆様ご無沙汰しております。 まだまだ、世の中は落ち着いていませんが、少しづつスポーツクラブなども再開して、運動出来る機会が増えてきましたね。 ところで、最近、通常より活動量が減ってしまったことで、体力が低下したり、それによって怪我をする人が増えています。...

2020/05/26

先週より東駒形教室、そして、6月1日（月）から本所教室の再開が決まりました。 （本部スタジオ、よみうりカルチャー大森も近々再開予定） 今回のブログでは、当会の感染予防対策についてお知らせ致します。 皆様ご存じの通り、新型コロナウイルスは飛沫感染によって広がると言われております。 そこで、下記の対策を行っていきます。...

2020/05/05

ご無沙汰致しておりました。 早いもので、立夏を迎え、暦の上では夏到来です。 対面でのレッスン自粛中ですが、少しでも体を動かす機会を作って頂きたいと思い、「オンラインレッスン」をはじめました。 今までの日常とは違う生活や、様々な情報で心身が疲れやすくなっています。...