墨田区で初のルーシーダットン専門教室

本所ルーシーダットンの会

現役看護師が教えるルーシーダットン


なにか運動を始めようと思っている方、

まずは「ルーシーダットン」から

始めてみませんか?

 

ルーシーダットン」はどなたでも簡単に出来る

エクササイズ健康体操です。

タイ式ヨガ」「仙人体操」「自己整体

等の名前でも紹介されています!

詳しくはこちら

ルーシーダットンとは

本所ルーシーダットンの会とは

インストラクター





【重要】
感染防止対策のため、各教室、窓をあけてレッスンを行っています。

⚠️ワクチン接種後のレッスン参加について
一般市民のワクチン接種が開始されました。
接種当日の激しい運動は禁止されています。
ルーシーダットンは激しい運動ではありませんが、レッスンによって血行が促進され、接種部位の炎症や、他症状が出現する可能性があります。
接種後24時間のレッスンへの参加はやめておきましょう。(念のため2.3日参加しないことをおすすめします。)
※まだ治験段階のワクチンです。
接種の際はくれぐれも慎重を期して行動してください。

東銀座本部のオンラインキャンペーン
只今、銀座本部スタジオにて、オンラインキャンペーンを実施中です。


月曜日夜のクラス変更
7月より、第一、第三月曜日の20時~21時、スタジオSaluceのオンラインセッションを担当させて頂くことになりました。
それに伴い、BIGSHIPの夜のクラスが変更になります。

スタジオSaluceの詳細はこちら!


【日曜日午後のオンラインクラス】
日曜日午後のオンラインクラスは終了します。
月曜日の10時40分、20時からのクラスをご利用下さい。

本所教室 お知らせ

⚠️7月から夕方のクラスが月1回になります!

 

オンラインレッスンも引き続き行いますので、ご活用ください。

※当面の間、10時40分~と18時30分~は、オンラインレッスンご希望の方がいらしたら、対面&オンラインの同時レッスンとなります。

その他の時間のオンラインレッスンご希望の場合はご相談ください。

オンラインに関する詳細はこちら

 

 

 

毎週月曜日(第3週休み、ただし祝日の場合は開催)

朝:9時20分~10時20分🧘

朝:10時40分~11時40分🧘📺

夕:18時30分~19時30分🧘📺

 

※7月より夕方のクラスは第一週目のみになります。

 

和室でゆったりルーシーダットン🎵

詳細はこちら

 


東駒形教室 おしらせ

毎週土曜日

①16時30分~17時30分🧘

②18時~19時🧘📺️


毎週日曜日

①9時30分~10時30分🧘

②11時~12時🧘


最少開催人数2名


東駒形教室の詳細はこちら!

 

その他 お知らせ

【オンライングループレッスン開講】

 


只今、下記の時間でオンライングループクラスを行っております。

(対面クラスと合同のクラスもあります)


【土曜日】

18時~19時🧘📺️


【月曜日】

10時40分~11時40分🧘📺️

⭐20時00分~21時00分📺️(スタジオSaluceにて)


参加費:1端末/1400円/1回(消費税込み)

使用ツール:オンライン会議Zoom

※詳細はオンラインクラスページへ

 (ブログもご参照下さい)


※スタジオSaluceクラスは参加方法が違います。

SaluceのHPよりご予約下さい。

 


本部スタジオのオンラインレッスンの様子が見られます。

https://www.instagram.com/p/B_4x3hah_cG/?igshid=wuyvv16hmvbu

 

※オンラインのプライベートレッスンも承っております。

 

 

 

 

【その他のクラスレッスンスケジュール】

 

東銀座本部スタジオ


⚠️スタジオレッスン再開しました


只今本部スタジオではオンラインレッスンキャンペーン開催中です!

はじめての方は500円で、その他の方も7月31日まで何回でも1000円でレッスンを受けることが出来ます。

この機会に、オンラインレッスンへの御参加いかがでしょうか?

詳しくはこちら

 

 

●第二・第四水曜日

★「フロールーシー」18時45分~19時45分

 

第二、第四木曜日

「骨盤ケアルーシー」20時~21時(オンライン)


●第一、第三木曜日

「ベーシックルーシー」19時~20時

 

詳しい内容・ご予約は下記まで

「セルフケアスタジオ ルーシーダットン」

歌舞伎座の隣、銀座散策・お仕事帰りに是非!

 

 

 

よみうりカルチャー大森

 


毎月第二、第四火曜日 19時~20時

 

窓のある広いスタジオで、少人数で開催中。

 

体験レッスン・入会受け付けております。詳しくは下記までお願いいたします!

「よみうりカルチャー大森」

JR大森駅直結

お近くの方、沿線の方はお仕事帰りに是非!


最終更新2021年6月30日