墨田区で初のルーシーダットン専門教室

本所ルーシーダットンの会

現役看護師が教えるルーシーダットン

なにか運動を始めようと思っている方、

まずは「ルーシーダットン」から始めてみませんか?

 

ルーシーダットン」はどなたでも簡単に出来るエクササイズ健康体操です。

タイ式ヨガ」「仙人体操」「自己整体」等の名前でも紹介されています!

詳しくはこちら

ルーシーダットンとは

本所ルーシーダットンの会とは

インストラクター


本所教室 お知らせ

⚠️休講のお知らせ

新型コロナ対策のために、4月6日~5月6日まで本所地域プラザが臨時休館となります。

そのため、4月は休講致します。

次回開催予定は5月11日(月)からです。

ごよろしくお願い致します。



【毎週月曜日(第3週休み)】

朝:9時20分~10時20分

朝:10時40分~11時40分 

夕:18時~19時

夜:19時半~20時半


和室でゆったりルーシーダットン🎵

詳細はこちら

 


東駒形教室 おしらせ

⚠️東京都からの土日外出自粛要請を踏まえて、4月4日(土)、5日(日)のレッスンも休講にすることと致します。ご理解、ご協力よろしくお願い致します。来週以降に関しては、状況を見ながら、金曜日に決定致します。



●5月までのスケジュールが決定しました。

 

土曜日クラスが新しくなります!

 

⭐16時半~「チェアルーシー」椅子に座ったルーシーダットンクラスです。床に座るのが苦手な方にオススメです!

 

⭐18時~ 「リラックスルーシー」ベーシックルーシーよりゆったりしたルーシーダットンクラスです。1週間の終わりに疲れをスッキリ解消しませんか?

 

「チェアルーシー」に関してはこちら。

 

東駒形教室の詳細はこちら!

 

その他 お知らせ

【新型コロナウイルスに関して】

新型コロナウイルスの感染予防対策として、

現状では、マットの衛生強化及び、手洗いの励行・換気をこまめにおこなう等の対策を行っております。

 

また、行政機関などの指導に基づき、迅速な対応を行ってまいります。

 

会員の皆様におかれましても、手洗い、うがいを実施していただくなど、体調管理に十分ご注意頂き、体調が優れない場合は無理せずお休みするなど、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。

 

(当会の感染予防対策に関して、レッスン参加希望の方で、心配や疑問がございましたらお気軽にご連絡下さい。)



※各スタジオの対応に関しては以下まで

本所地域プラザ 入口にアルコール消毒あり

東銀座本部スタジオ

よみうりカルチャー大森

業平接骨院

 

 

 

【その他のクラスレッスンスケジュール】

 

東銀座本部スタジオ


 

⚠️新型コロナ予防のため、4月3日(金)~4月19日(日)の期間、全てのクラスが休講となりました。


●第二・第四水曜日

★「フロールーシー」18時45分~19時45分

★「おやすみルーシー」20時10分~21時(50分)

 

●毎週木曜日

「ベーシックルーシー」19時30分~20時30分

 

 

★音楽に合わせて行うルーシーダットン「フロールーシー」を定期的に受けてみたい方はこの機会に是非始めてみませんか?通常のルーシーダットンより更に有酸素運動効果が高いプログラムです!

 

詳しい内容・ご予約は下記まで

「セルフケアスタジオ ルーシーダットン」

歌舞伎座の隣、銀座散策・お仕事帰りに是非!

 

 

 

よみうりカルチャー大森

 

⚠️新型コロナ感染予防対策のため3月のレッスンは全て休講となりました。

4月期の開講予定は現在のところ未定です。

 


毎月第二、第四火曜日 19時~20時

 

随時体験レッスン・入会受け付けております。詳しくは下記までお願いいたします!

「よみうりカルチャー大森」

JR大森駅直結

お近くの方、沿線の方はお仕事帰りに是非!

 

 

 

 


最終更新2020年4月3日