墨田区で初のルーシーダットン専門教室

本所ルーシーダットンの会

現役看護師が教えるルーシーダットン


なにか運動を始めようと思っている方、

まずは「ルーシーダットン」から

始めてみませんか?

 

ルーシーダットン」はどなたでも簡単に出来る

エクササイズ健康体操です。

タイ式ヨガ」「仙人体操」「自己整体

等の名前でも紹介されています!

詳しくはこちら

ルーシーダットンとは

本所ルーシーダットンの会とは

インストラクター




【重要】
感染防止対策のため、各教室、窓をあけてレッスンを行っています。天候によっては肌寒く感じることがあります。
調節出来るように、上着やブランケット等をご準備ください。


●自粛期間のオンラインレッスンは、1名でも開催します。ご希望の方は24時間前迄にご予約下さい。


レッスン動画のお知らせ
ルーシーダットン普及連盟より、5月31日までの期間限定で30分のレッスン動画がアップされています。
(なんと、プログラムディレクターの朝倉先生のレッスン動画です)
自粛要請期間中、レッスンに参加出来ない方は是非ご覧ください。少しでもやると違いますよ~!
もし上記見られない場合は、
ルーシーダットン普及連盟のLINE公式アカウントのお友達登録していただくと、30分の無料動画プレゼントとして同じ動画が送られてきます。
普及連盟のイベント情報等を、いち早くキャッチ出来るので、登録もおすすめです(笑)

公式LINE@



本所教室 お知らせ

オンラインレッスンも引き続き行いますので、ご活用ください。

※当面の間、10時40分~と18時15分~は、オンラインレッスンご希望の方がいらしたら、対面&オンラインの同時レッスンとなります。

その他の時間のオンラインレッスンご希望の場合はご相談ください。

オンラインに関する詳細はこちら

 


⚠️東京都の要請を受け、施設が休館になったため、5月10日まで休講します。

毎週月曜日10時40分~11時40分のオンラインレッスンは開催しますので、ご利用下さい。

(5月3日(月)のみ時間変更しています。ご注意下さい。)


(対面レッスン参加の方は、自粛要請終了後、現金支払いも出来ます。詳しくはオンラインレッスンページまで)

 

毎週月曜日(第3週休み)

朝:9時20分~10時20分🧘

朝:10時40分~11時40分🧘📺

夕:18時15分~19時15分🧘📺

夜:19時半~20時半🧘

 

和室でゆったりルーシーダットン🎵

詳細はこちら

 


東駒形教室 おしらせ

土曜日のクラスがオンラインクラスと合同のクラスになりました!

この機会に土曜日のレッスンにも是非ご参加下さい。



毎週土曜日

①16時30分~17時30分🧘📺️

②18時~19時🧘📺️


毎週日曜日

①9時30分~10時30分🧘

②11時~12時🧘


最少開催人数2名


東駒形教室の詳細はこちら!

 

その他 お知らせ

【オンライングループレッスン開講】

 


只今、下記の時間でオンライングループクラスを行っております。

(対面クラスと合同のクラスもあります)


【土曜日】

16時30分~17時30分🧘📺️

18時~19時🧘📺️


【日曜日】

14時~15時📺️


【月曜日】

10時40分~11時40分🧘📺️

18時30分~19時30分🧘📺️


参加費:1端末/1400円/1回(消費税込み)

使用ツール:オンライン会議Zoom

※詳細はオンラインクラスページへ

 (ブログもご参照下さい)

 

本部スタジオのオンラインレッスンの様子が見られます。

https://www.instagram.com/p/B_4x3hah_cG/?igshid=wuyvv16hmvbu

 

※オンラインのプライベートレッスンも承っております。

 

 

 

 

【その他のクラスレッスンスケジュール】

 

東銀座本部スタジオ


⚠️5月11日までスタジオレッスンは休講になりました。


オンラインレッスンは引き続き実施中ですので、そちらも是非ご利用ください。

 

 

●第二・第四水曜日

★「フロールーシー」18時45分~19時45分

★「おやすみルーシー」20時10分~21時(50分)(休講中)

 

第二、第四木曜日

「骨盤ケアルーシー」20時~21時(オンライン)


●第一、第三木曜日

「ベーシックルーシー」19時~20時

 

詳しい内容・ご予約は下記まで

「セルフケアスタジオ ルーシーダットン」

歌舞伎座の隣、銀座散策・お仕事帰りに是非!

 

 

 

よみうりカルチャー大森

 

⚠️5月11日まで休講


毎月第二、第四火曜日 19時~20時

 

窓のある広いスタジオで、少人数で開催中。

 

体験レッスン・入会受け付けております。詳しくは下記までお願いいたします!

「よみうりカルチャー大森」

JR大森駅直結

お近くの方、沿線の方はお仕事帰りに是非!


最終更新2021年5月4日