墨田区で初のルーシーダットン専門教室

本所ルーシーダットンの会

現役看護師が教えるルーシーダットン

なにか運動を始めようと思っている方、

まずは「ルーシーダットン」から始めてみませんか?


「ルーシーダットン」はどなたでも簡単に出来るエクササイズです。「タイ式ヨガ」「仙人体操」「自己整体」等の名前でも紹介されています!

詳しくはこちら

ルーシーダットンとは

本所ルーシーダットンの会とは

インストラクター


本所教室 お知らせ

3月までの予定が決定しました。

※2月より朝のクラスが2クラスになります!

 

【毎週月曜日(第3週休み)】


朝:9時20分~10時20分

朝:10時40分~11時40分 

夕:18時~19時

夜:19時半~20時半


和室でゆったりルーシーダットンをやりませんか?

詳細はこちら

 

東駒形教室 おしらせ

●今月より日曜日11時からのクラスが変更になります。

「フロールーシー」75分

→「やさしいルーシーダットン」60分

※週によってプログラムを変更する場合もございます。


●2月までのスケジュールが決定しました。


【休講のお知らせ】

1月19日(日)はお休みです。


東駒形教室の詳細はこちら!


その他 お知らせ

【その他のクラスレッスンスケジュール】

 

東銀座本部スタジオ


毎月第二、第四水曜日にクラスを受け持つことになりました!

★「フロールーシー」18時45分~19時45分

★「おやすみルーシー」20時10分~21時(50分)


●毎週木曜日

「ベーシックルーシー」19時30分~20時30分



音楽に合わせて行うルーシーダットン「フロールーシー」を定期的に受けてみたい方はこの機会に是非始めてみませんか?通常のルーシーダットンより更に有酸素運動効果が高いプログラムです!


詳しい内容・ご予約は下記まで

「セルフケアスタジオ ルーシーダットン」

歌舞伎座の隣、銀座散策・お仕事帰りに是非!

 

 


よみうりカルチャー大森

(3月まで日程決定)

毎月第二、第四火曜日

19時~20時

 

随時体験レッスン・入会受け付けております。詳しくは下記までお願いいたします!

「よみうりカルチャー大森」

JR大森駅直結

お近くの方、沿線の方はお仕事帰りに是非!

 

 

 

 


最終更新2020年1月17日