フロールーシー・おやすみルーシー!?

早いもので2月に入りましたね。

本日は節分、冬と春の境目です!暖冬で、暦の上では春とは言っても、まだまだこれからが寒さ本番です。皆様油断なさらぬように。



ところで、お知らせにも載せましたが、東銀座のルーシーダットン本部スタジオにて、2月より第2、第4水曜日に「フロールーシー」と「おやすみルーシー」のクラスを受け持つことになりました!


「フロールーシー」

音楽に合わせて行うルーシーダットンで、有酸素運動効果が高いので、体温がより上がりやすく、脂肪燃焼効果も高いクラス。

音楽にのって楽しくからだを動かせちゃいます!



「おやすみルーシー」

1日凝り固まって疲れた体をほぐして、ぐっすり熟睡できる体を目指すクラス。最後は横になってリラックス。

リラックスしたい方、お仕事帰りにオススメです!



どちらのクラスも初心者の方でも参加できます。

この機会にいつもとは違った雰囲気のルーシーダットンを体験してみませんか?




詳細、予約はこちらまで

ルーシーダットン普及連盟本部スタジオ

中央区銀座4-11-7第2上原ビルB1F

東銀座駅すぐ(歌舞伎座の隣です)