ニューヨークでヨガ

11月末に研修旅行に行ってきました!

今回もお休みを頂きましてありがとうございました。


今回は最新のフィットネスが作られるニューヨークに行ってきました。


王道の観光地を巡り、大都会ニューヨークの雰囲気・熱気を味わい、そして、今回の最大の目的、フィットネスヨガ発祥のアメリカでヨガクラスを受けてきました!


ヨガはポーズ名がほぼ世界共通なので、ヨガをやったことのある人なら、英語がわからなくても何となくついていくことが出来ます。

「ルーシーダットン」と「ヨガ」は違うものですが、アメリカのヨガに触れられ、インストラクターとしてとてもよい経験になりました。



皆様も海外旅行に行かれた折りには、現地のエクササイズ体験をされてみてはいかがでしょうか?




NYCのヨガは夏がおすすめ!

夏には公園等で無料のヨガクラスがいくつも開催されているそうです。

次回は是非夏に、そして他のエクササイズも受けてみたいです。



今回受けたヨガスタジオskytingyoga

GILI NIR先生

https://www.skyting.com/teachers?teacher_id=100000232