東駒形教室 グループクラス
場所：業平接骨院
東駒形クラスは完全予約制です。
前日１２時までにご予約下さい。
少人数制(定員6名、最小開催人数２名)
墨田区で開院約40年の接骨院で、下町の雰囲気の中「ルーシーダットン」をしませんか？
【新型コロナウイルス対策】
新型コロナウイルスの感染予防対策として、
現状では、院内の衛生強化及び、手洗いの励行を行っております。
また、行政機関などの指導に基づき、迅速な対応を行ってまいります。
会員の皆様におかれましても、手洗い、うがいを実施していただくなど、体調管理に十分ご注意頂き、体調が優れない場合は無理せずお休みするなど、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。
⚠️現在定員4名での開催です。
入口扉をオープン状態でのレッスン致します。外の騒音が気になる場合もございますがご了承下さい。
荒天候時は中止します。
入会金無し
参加費1500円 (マット持参で100円引き)
体験 1000円
※初回３回体験3500円券が出来ました
⚠️重要なお願い
業平接骨院では「セキセイインコ」を1羽飼育しています。
鳥アレルギーのある方は、予め必ずご相談下さい。
症状に応じて、一番遠くでレッスンして頂いたり、レッスン前に鳥かごを屋外に出す等の対策を取らせて頂きます。
【毎週土曜日】
●フロールーシークラス
１６時３０分～１７時３０分 (６０分)
音楽に合わせてルーシーダットンのポーズを行うクラスです。
ベーシックなルーシークラスよりもう少し身体を動かしたい、音楽に合わせてからだを動かすのが好きな方におすすめです。
もちろん、初めての方でも参加できます。
※ベーシックルーシーに変更する場合があります。
●椅子でルーシークラス
１８時００分～１９時００分 (６０分)
椅子に座って行うルーシーダットンのクラスです。
あぐらや正座が苦手な方、気軽にルーシーダットンをやってみたい方におすすめのクラスです。
※ベーシックルーシーに変更する場合があります。
【毎週日曜日】
●やさしいルーシークラス
９時３０分～１０時３０分 (６０分)
休日の朝は早起きして、ルーシーダットン♡ 終わったあとは１日軽い体で過ごせちゃいます！
●ベーシックルーシーダットン
１１時００分～１２時００分 (６０分)
わかりやすいポーズを組み合わせたルーシーダットンのクラスです。
今週も肩こり・腰痛とは無縁の１週間に！
はじめての方へ
はじめての方は１０分前までに来ていただくとスムーズです。はじめに簡単な説明をさせていただきます。
◆持ち物に関して
・動きやすい服装（着替える場もございます）
・飲み物（カフェインの入っていないものがおすすめ）
・ハンドタオル
※ヨガマットは無料貸し出しがあります。ご持参いただいた場合は参加費より100円引かせていただきます。
◆ドアオープン
・レッスン開始の20分前からご入室頂けます。
◆お子様のいらっしゃる方へ
・空きがある場合は、一緒に受けていただくことも可能です。(小学生以下無料)
ご希望の場合はご予約の際にお申し出ください。年齢に合わせてマットなどを準備させていただきます。
万が一、レッスンの進行に支障を来す場合は、一旦マットから離れて落ち着いて頂くこともございますのでご了承下さい。
※親子専用クラスをご希望の場合はご相談ください。2組以上から通常開催可能です。
