・終わった後、夜寝るまで体がホカホカでした。（30歳代　女性）

・レッスンの日の夜は久しぶりにぐっすり眠れてびっくりしました。　（60歳代　女性）

・レッスンが終わった後、呼吸がしやすくなった。　（30歳代　女性）

・視界が明るくなった。（お仕事帰りの方です。）（50歳代　女性）

・続けたらあぐらの姿勢が楽になってきた。（40歳代　女性）

・次の日クラシックバレエのレッスンに行ったら、体が動かしやすかった。（30歳代　女性）

・駅まで走っても苦しくなくなった！　（30歳代　女性）

・運動しても筋肉痛になりにくくなりました。　（30歳代　女性）

・いつも伸ばさない所が伸びた。　(50歳代　男性)

・和室っていいな～。

・良い姿勢を保っていられるようになってきた。(60歳代　女性)

・ヨガより体がポカポカする！(60歳代　女性)

・腰が少し楽になってきた。(40歳代　男性)